Que viejo estoy!
Esto es algo que todos
pensamos y no me diga que no te pasa. Claro, muchas veces es normal sentirse
así cuando tenemos gripe, luego de la fiesta del fin de semana. Sí!, esa fiesta
que término a las 4 a.m.
Razones hay muchas, pero no
debe ser algo de todos los días.
Generalmente me siento como
de 15 años menos, lo malo es que mis anteojos no me ayudan, claro, eso ya que
con los años de más perdemos la visión.
Perdón!
Se trata de no pensar que
estamos viejos.
Si hablo de factores
internos, entonces diré: “Tengo corazón de niño”, eso no quita las incontables
ocasiones en las que fue roto. Pero usted se preguntará porque hablo de edad y el corazón?
La respuesta es fácil, la
ilusión de los niños por descubrir que trae cada día es algo maravillo, el no
tener miedo en cada decisión, ni estar lleno de pensamientos negativos. En mi
caso afirmo que mi corazón es de niño ya que siempre confió en la gente,
siempre espero lo mejor de todo, disfruto las cosas simples de la vida que son
el combustible de vivir.
Para ser claro me gustaría
poder expresarme igual de mi mente, sí, ese lugar saturado de pensamientos
positivos, negativos y recuerdos buenos y otros no tanto.
El estrés es el peor
enemigo, siempre nos llena de pensamientos oscuros y es la voz que
constantemente nos dice: “usted no puede”, “para qué hará eso? si en una semana
no continuará”, “nadie te quiere”. Bueno la lista puede ser interminable.
Todos hablan que se debe ser
positivo, hay teorías como la expuesta en el libro “El Secreto”, otros como Deepak
Chopra y su discurso positivo.
Y claro!, miles de personas
y sus plantamientos.
Mi mejor amigo siempre es la
persona con la que cuento para hablar de todo, gracias a Dios es quien me da un
abrazo y una sonrisa y el mejor cambio de actitud.
Pero si usted no cuenta con
alguien tan lleno de energía buena, lo invito a realizar un ejercicio fácil, mínimo
una semana. Siga estos pasos sencillos. Sé que muchos piensan que es puro bla
bla bla, hágalo y después me cuenta.
1-
Despierte, abra los ojos y piense que es un
gran día, 24 horas en la que todo puede suceder.
2-
Tome un baño, usa ropa que te haga sentir
bien, mira el espejo, sonríe, repite: “soy un triunfador, hoy es mi día”.
3-
Desayune, de gracias a Dios por los
alimentos.
4-
La sonrisa es el mejor regalo que puede dar,
no se acaba, así que sonríe a quien ves de frente, saluda con un bien día.
5-
Recuerde que todo tiene solución y si no la
tiene no gaste tiempo pensando de más.
6-
Disfrute de lo simple. Platicar con un amigo.
Ver un atardecer. disfrutar de la comida sintiendo cada sabor.
7-
Respiré, tome agua, camine despacio.
8-
Si puede hacer algo por alguien, será una
agradable sensación.
Ha esta lista se le puede
agregar todo lo que sea positivo para ti.
Ahora luego de leer lo
anterior puedo recalcar que el tener un corazón de niño es vivir un día a la
vez, el tener optimismo y hacer lo que nos gusta disfrutando cada momento.
Hacer lo correcto, aunque muchas veces no es lo deseado.
Así que no importa la edad
que tenga, si tiene dinero de sobra o lo que sea. Disfrute lo bueno y no gaste
tiempo pensando en cosas negativas que no llevan a ningún lugar.
